Warum können wir nicht einfach offen darüber sprechen?
Ich tue es jetzt. Auch öffentlich.
Hier erfährst du alles über meine Periode, meine Lösungen und meine Tipps, welche ich fast täglich an Kund*innen im 1:1 Gespräch weitergebe.
Von Schmerzen, bis hin zu Verhütungsmitteln über Methoden fürs Blut auffangen. Wie es das normalste auf der Welt wäre. Weil es das auch ist. Punkt.
ps: fühle dich frei, diesen Beitrag mit Menschen mit oder ohne Menstruation zu teilen. Er sollte nicht nur junge Mädchen inspirieren, sondern auch für Menschen ohne Monatsblutung* interessant sein und natürlich solchen mit Periode*** Hilfe bieten.
Hierzu habe ich zwei Kurzvideos aufgenommen:
- im ersten Spreche ich darüber, wie ich mit meiner Monatsblutung umgehe
- im zweiten zeige ich dir 6 simple Dinge, welche du bei Periodenschmerzen machen kannst
1. meine periode – so ist sie bei mir
Videoinhalte (mit Zeitangabe) :
- 0:30 wie ich über meine Periode denke
- 1:58 Was brauche ich, wenn ich meine Tage habe?
- 2:17 Menstruationstasse
- 5:32 freies Menstruieren
- 6:36 Stoffbinden (waschbar)
- 7:33 Periodenunterwäsche (waschbar)
- 8:55 Schwämmchen (waschbar – Bemerkung**)
- 11:09 Zyklusapp (ich habe z.B. My Calendar)
Bemerkungen zum Video:
- Ich verwende ebenfalls einen Zykluskomputer (Daysy). Im Internet bestellt.
- Ich habe meine Periodenunterwäsche von Taynie bei https://www.the-sage.ch/monatshygiene. Du kannst den Code XMY10 bei der Kasse eingeben und erhältst dann noch 10% Rabatt darauf. ****
Periodenschmerzen?
Das ist nicht normal!
Im folgenden Video gebe ich dir 6 einfache Tipps, welche über den Energiekörper wirken. Bitte beachte, dass bei Beschwerden mit der Periode meist eine grössere Veränderung, welche das Problem bei der Ursache anpackt, notwendig ist. Es geht meist um deinen Lebensstil. Ich empfehle auf jeden Fall eine Behandlung mit Pranic Healing (da bekommst du zusätzlich noch mehr persönliche Tipps und Ideen) und das Pranic Healing Baisseminar, damit du dir selbst helfen kannst. Deine Hormone sowie dein Glukose- und damit auch Insulinlevel (gerade bei PMS, POCS, Endometriose) sind essentiell für deine (Zyklus-)gesundheit! Bitte wende dich an mich, wenn dich das Leiden jeden Monat wieder fest einschränkt, bitte, ich helfe dir gerne – das kann doch nicht so weitergehen. Keinen Monat..
Jetzt zum Video, das kannst du gleich sofort umsetzen:
2. das kannst du bei Schmerzen tun
Mehr Infos zu Pranic Healing kannst du hier lesen.
Fragen oder Anregungen? Gerne in die Kommentare unten oder an info@xung.ch.
*nicht nur Menschen, welche sich dem weiblichen Geschlecht zuordnen, können eine Menstruation haben. Und nicht alle Frauen haben eine Menstruation oder weibliche Geschlechtsorgane.
**Nachtrag zum Schwämmchen: Der Naturschwamm ist nicht vegan; der Schwamm ist ein Tier und keine Pflanze. Die andere Option wäre ein Schwamm aus Schaumstoff, was leider Plastik ist und das möchten sicher nicht alle in ihrem Körper haben
***Ebenfalls möchte ich ganz kurz anmerken, dass ich diesen Beitrag einfach schreibe (oder filme), weil ich von Herzen helfen möchte. Und ich merke, dass es so ein grosses Thema ist, oft mit viel Scham behaftet. Welchen Ausdruck du daher für die Periode verwenden möchtest, sei dir überlassen (Monatsblutung, Regel, Mens, Tage, Periode etc.), ich kann nicht beurteilen, welcher jetzt der “korrekteste” ist.
****Der Rabattcode im Shop the Sage gilt übrigens auf ALLES im Shop. Alles ist vegan, komplett plastikfrei, möglichst minimal verpackt und nachhaltig. Wenn du nicht einen Unverpackt-Laden in der Nähe hast und in der Schweiz wohnst, empfehle ich für onlineshopping the Sage wirklich SEHR! 🙂
Disclaimer: Ich bin keine medizinische Fachperson. Dieser Beitrag inkl. den Videos repräsentiert meine persönliche Ansicht. Jegliche Haftung für die Auswirkungen des Inhaltes werden abgelehnt.
MUCH LOVE TO YOU
Nicole
<3